JEFIT

JEFIT - это приложение, которое превращает ваше устройство Android в персонального тренера, который прикрывает вашу спину, когда вы отправляетесь в спортзал, чтобы потренироваться. Оно указывает, какие упражнения вы должны выполнять, сколько подходов и повторений и т.д. Оно даже поддерживает вашу мотивацию во время тренировок.

JEFIT позволяет легко создавать собственные программы тренировки, хотя вы также можете проверить выделенные программы для вдохновения. Чтобы создать свой собственный план, вам просто нужно выбрать упражнения, которые вы хотите сделать, а затем добавить их в свой распорядок. Очень просто. Плюс вы можете указать количество подходов и повторений.

Даже если вы не хотите следовать своему плану к T, JEFIT очень полезен по очень простой причине: оно шаг за шагом объясняет, как выполнять десятки различных упражнений. И что лучше всего, каждое объяснение идёт с соответствующей гифкой.

JEFIT - довольно интересное приложение для людей, которые любят ходить в спортзал. Оно особенно полезно для новичков, которые всё ещё изучают, как правильно выполнять свои упражнения.